2020年02月06日

加圧トレーニングは 低負荷、短時間、短期間で効果が出やすく ダイエットやシェイプアップ、筋力アップに効果的である ということはご存知の方も多いと思いますが 回復力アップにも効果的なのをご存知ですか それをつい先日体感した…