2021年08月27日

ゼロカロリーでも太る！？ ゼロカロリー飲料の問題点は人工甘味料を使用していること。 人工甘味料には様々な危険性やリスクがあります。 ①ホルモンに作用して体内に脂肪を蓄える ②味覚がおかしくなる ③依存性がある 人工甘味料…

Qなぜ朝ごはんを食べないと太るのか A.肝臓の体内リズムが狂う 肝臓は体脂肪の代謝を担う臓器リズムが狂うと体温が上がらず代謝が悪くなる。 →脂肪が付きやすい 朝食を抜くと イライラする 集中力がが続かない 能率が悪くなる…