新着情報

神奈川県のガイドラインを取得し営業再開しています！   安心してご来店ください！ 加圧トレーニング、パーソナルトレーニングなら 加圧スタジオReBodyへ 二俣川本店 045-442-5922 加圧スタジオReBodyへ…

いつもご利用ありがとうございます。   当店ではコロナウィルス対策として入館前にアルコール消毒をお願いしています。   また予約をなるべく調整し時間があまり重ならないように取り対応しています。   営業時間も通常営業です…

昨日と比べて今日は気温が低くひんやり凍えますね～ 風邪を引きやすい時期‥お気をつけ下さい！風邪と言えば‥会員様からよくこんな声を聞きます。 「加圧を始めてから風邪を引かなくなった。」 先日トレーニングいらした女性会員様か…

  「あなたは身体の部位でどこが一番気になりますか？」この答えで一番多いのが・・・そう『お腹』です。   ほとんどの方はお腹に対してコンプレックスを持たれているようです。その次は二の腕、太ももでしょうか？？？女性の会員様…

2020.2.24臨時休業とさせていただきます。   なお南林間店は通常営業しています。   お問い合わせはメールよりお願いします。       加圧トレーニングなら 加圧スタジオReBodyへ 二俣川本店 045-44…

本日は消費カロリーの目安についてです １時間運動した時の消費カロリーの目安(年齢・性別・体重により異なります) ・散歩　１６８キロカロリー ・入浴　２１８キロカロリー ・ウォーキング(早め)　２４０キロカロリー ・ジョギ…

超回復とは   そもそもトレーニングをすると身体は疲労を起こして一旦筋力が低下します   その後36～72時間で元の状態に回復したのちまた同じ負荷が与えられても身体が耐えられるように元の筋肉より強くなる 簡単に言うとこれ…

効率よく脂肪燃焼するために       運動して汗をかくと心も体もスッキリしますよね   みなさんの中にも、ダイエットのため、健康のため、目的は様々だと思いますが、運動されている方も多いのではないでしょうか   最近はウ…

『腕や脚への加圧で腹筋や背筋も効率的に筋力アップ』「加圧って、腕や脚にしかベルトを巻かないけど、痩せたいのはお腹周りや背中なんだけど…」   と疑問に思われた方も多いのではないでしょうか？ でも、そうではないのです   …

本日は『加圧トレーニングの効果のコーナー』を紹介させて頂きます(^∇^)   『腕や脚への加圧で腹筋や背筋も効率的に筋力アップ』 「加圧って、腕や脚にしかベルトを巻かないけど、 痩せたいのはお腹周りや背中なんだけど…」 …