ジムでできるダイエット!ジムのマシンを使い大きな筋肉から鍛えよう
男性だけでなく女性にもジムを利用したダイエットが人気です。その理由は、辛そうに感じるマシントレーニングの多くは負荷が小さいからです。そんなジムを利用したダイエット方法の中でも、とくに効率良く痩せられるテクニックをいくつか…
二俣川本店 9:00-21:00(水曜定休)
横浜東口店 7:00-23:00(不定休)
南林間店 24時間営業(無休)
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
« 11月 | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |