ジムでできるダイエット!ジムのマシンを使い大きな筋肉から鍛えよう
男性だけでなく女性にもジムを利用したダイエットが人気です。その理由は、辛そうに感じるマシントレーニングの多くは負荷が小さいからです。そんなジムを利用したダイエット方法の中でも、とくに効率良く痩せられるテクニックをいくつか…
二俣川本店 9:00-21:00(水曜定休)
横浜東口店 7:00-23:00(不定休)
南林間店 24時間営業(無休)
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